Ритуал заботы
Спросите себя: как бы я заботился (заботилась) о ребёнке, если бы он был рядом? Может, вы бы дали ему воды, укрыли пледом, обняли. Сделайте это… только для себя сейчас. Регулярно повторяйте эту технику. Так формируется внутренний опыт любви.
Кто я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник
·
Лия Розанова
