В самолете при чрезвычайной ситуации вначале следует самому надеть кислородную маску, а затем — ребенку. И этому есть вполне логичное объяснение: если вы истощены, то не сможете помочь тем, кого любите, если они действительно нуждаются в вашей помощи и заслуживают ее.
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
·
Дженнифер Шеннон
