Давайте выполним ещё одно упражнение.

Его предложил ещё Рене Декарт — французский филосов, математик и естествоиспытатель. Что нужно сделать:

— нарисуйте на бумаге квадрат;

— поделите фигуру на четыре сегмента (ячейки);

— в одной напишите: «Что будет, если это произойдёт»;

— во второй «Что будет, если это не произойдёт»;

— в третьей «Чего не будет, если это произойдёт»;

— в четвёртой «Чего не будет, если это не произойдёт»;

— заполните ячейки ответами, например:

«Если я прощу (его \ её), то смогу отказаться от идеи исправить этого человека; Если я не прощу, то продолжу попытки слепить из человека того, кем он не является; Если я прощу, то не смогу продолжать винить этого человека во всех своих бедах; Если я не прощу, то я лишусь возможности жить свободно от ненависти к этому человеку».