Наиболее высокие темпы развития физических способностей автор наблюдал за результатами выполнения тестов на скорость движений ног и туловища (в 7—8 лет), общую выносливость (в 8—9, 10—11,12—13 лет), гибкость позвоночного столба (в 9—10, 13—14 и 15—16 лет), статистическую равновесие тела (в 9—10, 14—15, 16—17 лет), силовую (динамическую) выносливость сгибание туловища (в 11—12 лет), статистическую выносливость сгибание рук (В 14—15, 16—17 лет) и силу разгибание туловища (в 16—17 лет) [38].
Таким образом, была предложена схема планирования комплексных тренировочных нагрузок в физической подготовке школьников разного возраста и пола на основе данных сенситивных периодов развития фи