Исследовать семейную историю нужно не для того, чтобы найти виноватого в ваших проблемах, а чтобы увидеть закономерности, развивавшиеся с течением времени. Когда мы понимаем, что родители реагировали на наше поведение тем или иным образом, бессознательно пытаясь облегчить собственную тревожность, а не злобно стремясь разрушить нашу жизнь, мы приближаемся к миру и пониманию в отношениях с ними.