Наконец, часть «Прокладываем путь в благополучное будущее» – последняя в дневнике, но не последняя на вашем пути. На этом этапе мы возьмём за основу то, что узнали в предыдущих частях, и перекинем мост от настоящего к будущему, которое вы хотите. Мы продолжим использовать четыре элемента ПРЛ, визуализируя такое будущее, где эмоции более контролируемы, а отношения – стабильны, где вы умеете сочувствовать себе и принимать себя.
Пограничное расстройство. Практические задания для самопомощи. Наладить отношения с близкими, справиться с импульсивностью, победить страх покинутости
·
Дэниел Фокс
