Работа с внутренним критиком включает несколько направлений. Первое: узнать его, дать ему имя, понять, откуда он взялся. Второе: оценить его намерение. Даже самый жесткий критик обычно действует из желания защитить, уберечь от боли, предотвратить ошибки. Третье: найти другие способы реализации этого намерения, не такие разрушительные.
Структура убеждения
·
Максвелл Кларк
