4. Упражнение «Исследование смысла»
Цель: Помочь клиенту найти или создать собственный смысл жизни, что может уменьшить чувство пустоты и бессмысленности, характерное для экзистенциального кризиса.
Как выполнять:
— Клиенту предлагается вспомнить моменты в жизни, когда он чувствовал глубокий смысл или удовлетворение. Это могут быть события, в которых он чувствовал связь с чем-то большим, чем он сам, такие как помощь другим людям, творчество или личные достижения.
Психотерапия экзистенциального кризиса
·
Дарья Стрекалина
