Вспомните инструктаж по технике безопасности на борту самолета: сначала нужно надеть кислородную маску самому, а затем помогать окружающим. Забота о себе – это то, что дает нам силы заботиться о других людях.
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
·
Эви Пумпурас
