Настройтесь на магический лад. Сядьте в удобную позу. Ложиться не нужно – очень легко заснуть. Остановите внутренний диалог. Делать это мы с вами уже научились.
Затем расслабьтесь. Для этого вы можете воспользоваться одной из простейших практик. Постарайтесь ощутить все свое тело. Ощутите каждую свою конечность. Сосредоточьтесь на своей макушке, представьте и постарайтесь ощутить белый полупрозрачный светящийся круг диаметром около полуметра, который висит в миллиметре над вашей макушкой и излучает теплую, чистую энергию. Он медленно опускается вам на голову и проходит сквозь макушку. Опускаясь вниз, он наполняет ваше тело энергией, расслабляет его и очищает от негатива. Вы представляете и чувствуете, как, проходя сквозь ваше тело, круг оставляет за собой чистую, светлую энергию и, словно поршень, выталкивает наружу весь негатив, всю тьму и грязь, которая скопилась в вашем поле. При этом ваша энергетика очищается, а физическое тело расслабляется. Когда круг дойдет до ступней, продолжите его движение, пусть он толкает ваш негатив все ниже и ниже, к центру земли, где тот и сгорает. При необходимости вы можете повторить процедуру трижды.
Энциклопедия светлой магии. Путь мага. Энергетика человека
·
Маг Саргас
