— Сформулировываем самоприказ.

— Мысленно повторяем его несколько раз.

— Если это возможно, повторяем самоприказ вслух.

б) Самопрограммирование.

Для этого вам необходимо:

— Вспомнить ситуацию, когда вы справились с аналогичными трудностями.

— Сформулируйте текст программы. Чтобы ее усилить используйте — именно сегодня.

Как пример: Именно сегодня у меня все получится