5.Помните о своем «зачем»: если начинаете сомневаться, почаще напоминайте себе, зачем вы это делаете. Спросите себя: «Зачем нужна эта граница?» или «В чем ее цель?». Я предполагаю, что вы устанавливаете ее для того, чтобы защитить себя и вернуть свою силу. Кроме того, если и когда ЭАП будет оспаривать ваши границы, это послужит напоминанием о том, почему они были необходимы с самого начала.
Это правда любовь? Как распознать принуждение, контроль и эмоциональный абьюз в отношениях и выйти из них
·
Лия Агирре
