Гиподинамия — бич современного общества. Но и профессиональное движение, которое подразумевает нечеловеческие нагрузки на организм, так же может разрушать тело. Необходимо придерживаться баланса. И помогать себе и своему телу грамотно восстанавливаться. Тело благодарно откликается на правильные сбалансированные движения. Золотое правило: улучшая функцию, мы меняем в лучшую сторону форму