Здесь принцип такой: сначала нужно понять, где у тебя пробелы и насколько они большие. Прямо списком по каждому предмету: что из уже пройденного ты не понимаешь, не помнишь и вообще не знаешь, с чем это едят. Выписывай все, даже если придется отмотать на год или два назад и залезть в прошлогодние учебники.

Итак, теперь ты видишь объем задач. Дели их на те, с которыми ты справишься самостоятельно, например часть гуманитарных дисциплин, и те, что самостоятельно не осилить. Попробуй составить план с маленькими задачками – например, учить в день по параграфу или главе. Или по половинке. Главное – не бросать.