Гнев можно воспринимать не как опасность, а как напоминание о важном. Это эмоция, которая:
• дает нам мощный импульс к действию;
• помогает отстаивать границы;
• учит видеть, что для нас ценно;
• способна наполнять энергией для движения, изменений и создания нового.
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
·
Александра Березович
