Если лечь в постель в десять часов вечера и встать в пять утра, скорее всего, почувствуешь себя более отдохнувшим, чем если бы заснул в час ночи и проспал восемь-девять часов. Всё дело в окне сна.
Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
·
Елена Григорьева
