Упражнение 1.1
Как поощрение и стимулирование повлияли на ваш перфекционизм?
Получали ли вы поощрение за перфекционизм? Попробуйте вспомнить ситуации из прошлого, а также из вашей жизни в настоящий момент. Вспомните время в школе — вас поощряли за ваше превосходство в чем-либо (например, успеваемость)?
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Мартин М. Энтони
