частые сокращения икроножных мышц проталкивают кровь по ножным венам вверх вопреки силе притяжения. Таким образом, эти мышцы действуют как своего рода «сердца» венозной системы организма. Это одно из достоинств физических упражнений, которое люди пока еще не научились ценить в полной мере. Помимо прочего, мышцы ног стимулируют такую же интенсивную циркуляцию в лимфатической системе и заставляют исчезать отеки на ногах.
Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии
·
Ферейдон Батмангхелидж
