Практический план: — уменьшить контакты, которые дают драму (в том числе с бывшими и «подвешенными» связями); — нормализовать режим сна и нагрузку (нервная система любит устойчивость); — учиться говорить прямо о потребностях и границах; — поддерживать собственную жизнь вне отношений (спорт, работа, друзья); — выбирать партнёра по последовательности и уважению; — добавлять эмоции через совместные действия, а не через конфликт.
Красные флаги в отношениях: тревожная привязанность, созависимость и выбор
·
Арден Рина
