только бдительность и постоянная работа над собой смогут привести к личностному росту: задача человека – сознательно отказываться от мгновенного (но недолгого) облегчения и делать выбор в пользу более полезного и правдивого для него решения
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
