: дофамин и эндорфины стимулируют нашу систему вознаграждения так же, как и вызывающие привыкание вещества или наркотики, поступающие извне. Таким образом, секс и спорт, которые изначально являются чем-то приятным и хорошим, используются для того, чтобы испытать свежие ощущения после работы или выйти из рабочего режима
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
·
Берт те Вильдт
