Сожаление отличается от простой грусти о прошлом своей самонаправленностью. Мы можем грустить о том, что произошло помимо нашей воли — о потерях, утратах, несчастьях. Но сожалеем мы о том, в чём, как нам кажется, виноваты сами. О решениях, которые приняли. О действиях, которые совершили или не совершили. О дорогах, которые выбрали или не выбрали. В основе сожаления всегда лежит убеждение: я мог поступить иначе, и тогда всё было бы лучше.
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
·
Стивен Грифф
