Метод Литчфилда – это не просто способ справиться с тревогой, это философия действий. Он эффективен, конкретен и всегда идет прямо к сути проблемы. Однако его главное преимущество – завершающее правило: действовать. Беспокойство теряет свою власть, когда мы перестаем откладывать и начинаем действовать.
Как перестать беспокоиться и начать жить. Оригинальное издание
·
Дейл Карнеги
