Берем 250 граммов кураги, мелко ее режем до размера изюма и смешиваем с отваренным рисом. В результате у вас получилась кастрюлька риса с курагой. Содержащиеся в кураге витамины А, С, В, Р, кальция, калия, магния, железа, фосфора способствуют выведению лишней жидкости из организма. Курага нормализует сахар в крови, ускоряет обмен веществ в организме.
Едим этот рис два-три дня, обильно запивая водой. Больше ничего! Затем приступаем к основному этапу.