То, о чем мы думаем в течение дня, иллюстрирует безумную реальность: многие функции разума остаются за пределами сознательного контроля. Более того, навязчивые мысли кажутся реальными и верными, серьезно влияют на наше восприятие жизни.
На мгновение избавьтесь от убеждения о том, что в ваших спонтанных размышлениях есть какой-либо смысл. Что если эти навязчивые мысли не важнее случайных граффити на стене? Возможно, они связаны с воспоминанием или эмоцией, но в настоящий момент они не отражают реальности. Это относится к большей части всех мыслей человека.
Хотя ваше подсознание никогда не позволит вам полностью контролировать свои мысли, в ваших силах контролировать некоторые из них. Вы можете изменить свои реакции и привычки.
Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
·
Б. Девенпорт
