Смешай немного Salt (например, морской или розовой гималайской) с базовым маслом до консистенции влажного песка. Нанеси эту смесь на ноги снизу вверх, от стоп до колен, мягко и ритмично растирая кожу. Особое внимание удели проблемным зонам — лодыжкам, икрам и задней поверхности бедер. Соль будет нежно отшелушивать ороговевшие клетки и стимулировать кровообращение, а масло — питать и смягчать кожу. Почувствуй, как тепло разливается по ногам, рассасываются отеки и тяжесть, мышцы наполняются приятной легкостью и звенящей энергией.
После массажа тщательно смой соль теплой водой и промокни кожу полотенцем. Не спеши одеваться — пусть ноги еще несколько минут подышат и насладятся свободой. А потом просто полежи или походи босиком, впитывая кожей прохладу пола или земли. Такой массаж не только подарит релаксацию и комфорт ногам, но и поможет избавиться от лишней «апельсиновой корки», сделать кожу гладкой и упругой
Тайны тибетской медицины: Эзотерические практики
·
Серафима Даян
