Вспомнить своё настроение, события, которые проходили не только в вашей жизни, но и за её пределами, однако которые имели определённое влияние на вас лично. Да, вам необходимо побыть некоторое время в роли следователя, который будет выявлять каждую мелочь и отмечать это всё на бумаге. Да, именно на бумаге, с ручкой в руках, я рекомендую проводить данный анализ. Поскольку наша зрительная память намного мощнее памяти слуховой, вы достаточно ярко сможете воспроизвести в своём сознании любую картинку из прошлого.
Три кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жестком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями
·
Леонид Глебов
