Создание энергетических сигнатур
Чтобы создать набор энергетических сигнатур, выберите три эмоции, которые часто возникают у вас. Желательно, чтобы одна или две из них были негативными. Сначала погрузитесь в одну из этих эмоций. Сделайте глубокий вдох, закройте глаза, ощутите энергию эмоции, а затем опишите ее. Какого она цвета? На что похожа? Есть ли у нее фактура? Какие образы вы видите? Это человек? Предмет?
Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое «Я» и обрести баланс в отношениях
·
Норт Ора
