Практика Тантра Рейки -Латихан
Латихан — это техника для достижения махамудры. Состоит из трех этапов. Сама практика по времени занимает около часа. В основе находится суфийская техника, которая опирается на динамические медитации Ошо.
— Оставшись наедине с собой, встаньте посередине комнаты. Призовите поток: «Тантра- рейки, тантра- рейки, тантра рейки».
— Он поможет расслабится и наполнит энергией доверия к Божественному, откроет частицу Бога внутри вас. Можно включить ритмичную музыку без слов. Я люблю на этой практике включать восточные барабаны.
— Пропускайте через себя поток энергии тантра рейки. Прочувствуйте его, расслабьтесь, положитесь на него и полностью доверьтесь. Через некоторое время в теле появятся импульсы. Может начаться дрожание, непроизвольное сокращение мышц.
— Отпустите свое тело, позвольте ему совершать движения, а сами как бы отстранитесь от него, выйдите за его пределы и не управляйте им.
— Тело начнет совершать различные, необычные и удивительные движения.
— Пусть в вас начнет танцевать Бог. Позвольте происходить различным движениям: кружитесь, прыгайте, наклоняйтесь
Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное
·
Ольга Кислицина
