Важно понимать, что саморегуляция — это не достижение какого-то идеального состояния, а скорее развитие способности возвращаться к балансу после неизбежных отклонений. Это живой, динамический процесс, требующий постоянной настройки и адаптации к меняющимся обстоятельствам