Евгения Папичеваcard.quoted15 сағат бұрын
1. Стоя прямо, медленно вдохнуть через нос насколько глубоко, насколько возможно. Наклоняясь корпусом вперед до угла в 45°, медленно выдохнуть.
  • Максим Калтыгин
    Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
    • 2.3K
    • 229
    • 7
    • 16
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу