По мере того как ваша концентрация углубляется, вы обретаете способность видеть, как мысли и ощущения возникают медленно, словно отдельные пузырьки, с промежутками между ними. Они медленно поднимаются из бессознательного. Они ненадолго остаются в сознательном уме и затем исчезают.
Осознанность простыми словами
·
Бханте Хенепола Гунаратана
