Хороший пример заземления – восточные боевые практики – это динамическое расслабление. Мгновенная реакция, которая осуществляется подкачанным, но расслабленным в моменте телом. Если человек плохо заземлен и его мышечные реакции не соответствуют обстоятельствам, то он, например, может сложно засыпать – не удается добиться той мышечной релаксации, которую требует здоровый сон.
Тайные практики деревенской магии
·
Марьяна Романова
