32. РЕЦЕПТ: «КЛУБНИЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК»
Ингредиенты (на 1 порцию):
— Клубника свежая или замороженная — 100 г (около 6—8 ягод)
— Творог (9% жирности) — 100 г
— Печенье песочное — 1 шт. (около 15 г)
— Ванильный экстракт — 1/4 ч.л.
— Мед или сироп агавы — 1 ч.л. (по вкусу)
— Молоко — 50 мл
— Лед — 2—3 кубика (по желанию)
Способ приготовления:
1. Подготовьте основу:
— Печенье раскрошите в крошку (можно в блендере)
Рецепты смузи
·
Алексей Выдрин
