Для того чтобы лимфа двигалась лучше, мышцы должны сокращаться, активируя кровоток, и параллельно выжимать лимфу из тканей. Думаю, понятно, что нужно больше двигаться, чтобы лимфа лучше промывала межклеточное пространство.
Здоровый позвоночник
·
Андрей Поликарпов
