Внимание! Принципом «Идти на боль» необходимо руководствоваться только в момент выполнения рекомендованных далее оздоровительных упражнений. В быту и на работе избегайте появления в позвоночнике, а также в отдельных мышцах и суставах болевых ощущений, онемения, дискомфорта. Меняйте положение, давайте уставшим мышцам возможность восстановиться.
Бруксизм излечим
·
Дмитрий Чесноков
