Работа с внутренним критиком — это, пожалуй, самое важное. Потому что он — всегда рядом. Он шепчет: «Ты не так выглядишь». «Ты не так двигаешься». «Ты не так реагируешь». Он сравнивает — с прошлым, с другими, с воображаемыми идеалами. Его нельзя победить — его можно только признать. Сказать: «Да, я слышу тебя. Но сегодня я выбираю не слушать тебя. Сегодня я выбираю слушать своё тело». Это не борьба. Это выбор. Выбор быть собой — не идеальным, не безупречным, не «как в журнале». А настоящим. Живым.
Минет с фишками. Эвкалипт, горячий кофе, кусочек льда, сливки и ещё много всего интересного
·
Рита Фокс
