Мы воспринимаем гнев, боль и обиду как нежелательные чувства и пытаемся от них избавиться, полагая, что в противном случае они никогда не исчезнут и поглотят нас.
В реальности все наоборот. Только полностью прочувствовав негативные эмоции, можно их выразить и понять, чему они нас пытаются научить.
Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»
