СТОЛЬКО ВСЕГО НАВАЛИЛОСЬ
Бывает, смотришь на происходящее и думаешь: «Вот почему все проблемы наваливаются одновременно? Вроде стараюсь как могу. Что я делаю не так?»
А внутри от этого уныние. Или раздражение.
Как справиться?
Представь себя на сцене огромного стадиона, заполненного людьми. Сделай трагичное выражение лица. Произнеси вслух и понаблюдай за ощущениями:
«Всё против меня! Они все желают мне зла! Мир сговорился, чтобы мне было плохо! Каждое событие на Земле что-то говорит обо мне! Я центр Вселенной, и планеты крутятся вокруг меня!»
Если не стало смешно, повтори ещё. И ещё. Пока не станет.
Адекватный настрой
·
Сергей Калиничев
