Если вам захочется начать выполнять программу прямо сегодня, не спешите: если начать соблюдать предлагаемую диету так резко, организм может испытать стресс. Соблюдение диеты требует предварительной подготовки, поэтому я расскажу, как
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
·
Ёнг-ву Пак
