общие привычки в питании. Это не только касается того, что мы едим, но и того, почему мы едим, как едим и в каких ситуациях мы склонны к перееданию или, наоборот, избегаем пищи. Разобраться в психологии еды — это важный шаг на пути к более осознанному и здоровому питанию.
Нутрициология: Современный взгляд на питание
·
Доктор Лайтман
