Знаете, почему мы блокируем свою потребность во сне? Потому что потребность в одиночестве мы можем добрать только тогда, когда дети спят, а они ложатся обычно не рано. Но добор потребности в одиночестве через недосып – это очень сомнительная практика заботы о себе.
5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе
·
Екатерина Бурмистрова
