Я начал закаливать ноги по методу описанным в книге «Боевая машина» автор Анатолий Ефимович Тарас, к стати отличная книга кто увлекается единоборствами и самообороной. Суть метода закаливания заключалась в том, чтобы описать в ведро с ледяной водой ноги и держать их там до болевых ощущений.