Днем нужно питаться мелко и дробно, не отвлекая кровоток от дела, а весь основной массив пищи поглощать перед сном. Наше тело именно так и просит делать! Думаете, зря вашему организму хочется поспать после еды?
Нет неизлечимых болезней. Научный подход к ненаучной медицине
·
Александр Никонов
