, ты не был полностью последователен в своих ценностях? Тогда ты потерпел неудачу». Ум приказывает вам ограничить ущерб уже понесенным, все бросить и переживать позор полной некомпетентности. Но это все равно что оставить себя на растерзание пумам, свернув с намеченной пешеходной тропы. Не разумнее ли вернуться на тропу и продолжить поход? В конце концов, вершина горы не исчезла из-за того, что вы сошли с тропы. Она все еще на месте, и вы можете подняться. Помните, что у вас всегда есть возможность выбрать ценности, а не страхи.
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Майкл Тухиг
