Пребиотики
Это этап питания микрофлоры после восстановления микробиома. Вводится примерно на 3 месяце работы, когда нет вздутия и нормальное переваривание.
• Клетчатка овощей и фруктов.
• Лактулоза.
• Инулин.
• Фруктоолигосахариды.
• Резистентный крахмал.
• Растворимая клетчатка (пектины, псиллум).
• Экстракты водорослей.
Ферментированные продукты, для поддержания нормального функционирования микрофлоры
• Квашенная капуста.
• Сырой козий йогурт.
• Чайный гриб.
МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети
·
Ольга Гофман
