Нейропластичность — это удивительное свойство мозга, благодаря которому он способен изменять свою структуру и функции в результате новых опытов, обучения и стимуляции. Когда мы выполняем упражнения мы создаем новые связи между нейронами и активизируем определенные участки мозга