Если вы смогли выбраться из абьюзивных отношений, дело еще не закончено. Важно не только завершить их, но и не сорваться обратно. Если вы не проработали тему своей зависимости и не разобрались в личностных причинах, вы все еще в зоне риска: либо вернуться к прошлому партнеру, либо начать зависеть от следующего. На этом этапе ваша задача – начать осознавать, что привело вас в такие отношения. Какие красные флажки вы пропустили в самом начале, где проигнорировали себя? Какие потребности ведут вас к нездоровым личностям и что вы пытаетесь от них получить? Здесь действует принцип «Предупрежден – значит вооружен»: вооружитесь знаниями об эмоциональных зависимостях и о себе, это поможет стать устойчивее и откроет возможность построить новые, более здоровые и благополучные отношения.
Красный флаг. Как распознать абьюз и сделать первые шаги к исцелению от невидимого насилия
·
Валерия Калинина
