Настоящее лечение – это отказ от алкоголя на некоторое время.
То же самое и с лечением ожирения: чтобы вылечить организм со стеатозом печени и инсулинорезистентностью из-за чрезмерного потребления рафинированных углеводов, необходимо ограничить их потребление до тех пор, пока организм не восстановится. Однако сегодняшнее лечение ожирения сводится к следующему: так как причиной ожирения является избыток калорий, то если вы накануне съели торт, и калорийность вашего рациона стала на 300 калорий больше обычного, то просто нужно на следующий день сжечь ходьбой на 300 калорий больше.
Если во время лечения алкогольного гепатита вы выпьете алкоголь, состояние печени снова вернется к тому, что было два-три дня назад. При лечении лептино- и инсулинорезистентности необходимо отказаться от вредной еды, а если вы ее съедите, то состояние вернется к тому, что было два-три дня назад.
Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии
·
Ёнг-ву Пак
