Гульназ С.
Гульназ С.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
Ментальное Предупреждение: Входя в потенциально триггерную ситуацию, заранее скажите себе: «Я замечаю, что сейчас буду реагировать. Я ищу паузу.»
Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
·
Наоки Итосато

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін